You WIN

dietpari


Заключи пари и выиграй!

Пари - это тоже мотивация!


Previous Entry Share Next Entry
Худеем, девы!
работа
tilda wrote in dietpari
Буду первонахом! Девы, имею желание скинуть примерно 10 кило к лету, но никак не найду в себе силы и воли приступить, полторы недели назад сделала заход, но сдалась уже в выходные. Нужны стимулы! Я верю, я не одна такая! Присоединяемся!

Старт предлагаю с понедельника 28-го февраля и по 29 мая включительно. Получиться 3 месяца. Как раз приемлемый срок, чтобы похудеть, не насилуя тушку.

Для похудения предлагаю "систему -60", вот здесь про систему: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112

  • 1
Ксеня, я с тобой!!!
а то за зиму как-то несколько кг приросло (((
Систему -60 опробовала до беременности на своей тушке )) работает!!!
только НЕ забывайте читать про психологический аспект похудения и постановку РЕАЛЬНЫХ целей!!!
до мая даю себе установку "-3 кг" (окончательная цель -7 от стартового веса )))))))

Для меня -10 - реально абсолютно, там моего ничего, только жир и вода, это все сдувается, если еще и физическую нагрузку прибавить. :) Но я согласна и на -5, для начала.

речь именно о том, чтобы не все 10 разом, а 2 кг. за 2 месяца. и не так страшно, и реально.

  • 1
?

Log in