?

Log in

No account? Create an account
You WIN

dietpari


Заключи пари и выиграй!

Пари - это тоже мотивация!


Previous Entry Share Next Entry
Худеем, девы!
работа
tilda wrote in dietpari
Буду первонахом! Девы, имею желание скинуть примерно 10 кило к лету, но никак не найду в себе силы и воли приступить, полторы недели назад сделала заход, но сдалась уже в выходные. Нужны стимулы! Я верю, я не одна такая! Присоединяемся!

Старт предлагаю с понедельника 28-го февраля и по 29 мая включительно. Получиться 3 месяца. Как раз приемлемый срок, чтобы похудеть, не насилуя тушку.

Для похудения предлагаю "систему -60", вот здесь про систему: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112

  • 1
Тильдочка, обозначь даты начала-конца, пожалуйста. :)


Сделано, мэм.

Че с тегами думать будем?

я присоединяюсь! мне тоже пора, а то блин мои торты и пиржные уже стали отображаться в лишних кг.
на что садимся?

Обновила инфу. Устроит?

Только куда тебе худеть-то?

Присоединяюсь :)
Что нужно делать? Ссылку прочитала.
Как будем достигать результата? Только ограничить и распределить еду, согласно списку? или еще что-то?

Ну, зарядку по утрам никто не отменял. :)

А так, сидим на системе, едим, точнее, по ней и худеем. Раз в неделю хвастаемся. :)

Приходите к нам заниматься йогой! :)

Для того, чтобы поланово и регулярно заниматься хоть чем-то, кроме работы и ребенка, мне нужно минимум еще 3 свободных часа в сутки, которых у меня пока нет и не предвидится. Но за предложение спасибо. Хотя я все равно не пошла бы - я ходить-то чудом научилась, а на мостик вставать так и нет, ибо беда от рождения...

Ксеня, я с тобой!!!
а то за зиму как-то несколько кг приросло (((
Систему -60 опробовала до беременности на своей тушке )) работает!!!
только НЕ забывайте читать про психологический аспект похудения и постановку РЕАЛЬНЫХ целей!!!
до мая даю себе установку "-3 кг" (окончательная цель -7 от стартового веса )))))))

Для меня -10 - реально абсолютно, там моего ничего, только жир и вода, это все сдувается, если еще и физическую нагрузку прибавить. :) Но я согласна и на -5, для начала.

Прям настоятельниейшим образом рекомендую ВСЕМ для прочтения следующую ссылку.
"Система -60" - ЭТО СИСТЕМА, а не диета!!!у нее есть 4 составляющие!!! это надо понимать, иначе результат будет такой же как и от всех других - нулевой!

И я с вами) послеродовая прилипшая 10ка жизнь отравляет(

Нас тут трое из 4-х, у кого послеродовое. :)

Я с вами, можно только я по другой системе худеть буду? Мне раздельное питание в интерпретации Волкова ближе

Без физических нагрузок можно не парится диетами, на себе проверяла, и это при том, что у меня всё проще было в том смысле, что наела без родов. Занималась по видео старушки Кроуфорд после работы, много времени не занимает и спортзал не нужен.

На физические нагрузки под видео тоже нужно время, что с маленьким ребенком для работающей женщины труднорелизовываемо...

я тоже с вами)))
я правда ещё не читала про эту систему, но постараюсь снизить калорийность жрачки и вернуться в бассейн ну хоть раз в неделю.
Мне надо скинуть хотя бы 6, хорошо бы 8, идеально 10 кг...

Я тоже хочу! Как раз только что прочитала про систему- это знак!)))

А еще у меня татуировка на подъеме ноги, так что я наврать точно несмогу)))

А татуировка мешает похудению как-то? :)

Ксень, раз вы не все по Миримановой, то я с вами! :)

А как видео вставить в комменты?

Его надо выложить на какой-либо ресурс и давать туда ссылку. Посмотри в посте - там уже два варианта: мой и Машин.

  • 1